Programa de Reabilitação P.O. LCA

Preocupados em oferecer o melhor atendimento aos seus pacientes, a Reequilíbrio, através de seus Fisioterapeutas e Fisiatras, elaborou o Programa de Reabilitação para Pós-operatório de Reconstrução de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) embasado em um levantamento bibliográfico de livros especializados e artigos científicos. Lembramos que todo programa de reabilitação deve contemplar as necessidades do paciente, respeitando acima de tudo sua individualidade.

O programa é dividido em 05 etapas que contemplam objetivos específicos respeitando o processo evolutivo e cicatricial do paciente.

Segue:

1ª Etapa (1ª à 4ª semana de P.O.)

Objetivos:

•             Controlar edema e dor;

•             Adotar medidas anti-inflamatórias;

•             Atingir ADM mínima de joelho 1200 no final da primeira etapa e extensão 0º;

•             Ganhar e/ou manter flexibilidade;

•             Ativar musculatura voluntariamente;

•             Usar exercícios isométricos inicialmente e uso de co-contração;

•             Utilizar sobrecarga com até 2Kg;

•             Iniciar exercícios em CCF (após liberação de apoio no membro operado);

•             Treinar marcha (ao termino da primeira etapa, marcha sem alteração).

Nesse período, exercícios de extensão ativa de joelho a partir de 400 estão proibidos, e, deve-se estar atento à liberação de dispositivos auxiliares de marcha para início de exercícios com apoio total do membro operado.

2ª Etapa (5ª à 6ª semana de P.O.)

Objetivos:

•             Controlar edema e dor;

•             Adotar medidas anti-inflamatórias;

•             Atingir ADM completa de joelho 1350 - 1400;

•             Ganhar e/ou manter flexibilidade;

•             Introduzir uso de bicicleta estacionária;

•             Utilizar carga a partir de 2Kg;

•             Iniciar reforço de cadeia posterior de membro inferior;

•             Iniciar exercício ativo-resistido com extensão ativa de joelho a partir de 400;

•             Treinar propriocepção e equilíbrio.

3ª Etapa (7ª à 16ª semana de P.O.)

Objetivos:

•             Manter objetivos da etapa anterior;

•             Incrementar carga a partir de 4Kg.

4ª Etapa (17ª à 20ª semana de P.O.)

Objetivos:

•             Manter objetivos da etapa anterior;

•             Iniciar trote na esteira no final deste etapa.

5ª Etapa (21ª à 24ª semana de P.O.)

Objetivos

•             Manter objetivos da etapa anterior;

•             Iniciar treino pliométrico;

•             Liberar gradativamente ao retorno de atividade física no final da etapa;

 

Para maiores esclarecimentos converse com seu Fisioterapeuta ou Fisiatra!

 

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